很多人放假都會選擇宅在家里，不過一般大部分時間都是在睡覺、打游戲、煲劇、吃零食等等，仿佛沒有做太多有意義的事情。今年中秋假期和國慶假期相隔較近，不妨做個運動計劃，假期里在家偷偷變帥/變美，然后回到辦公室或者學(xué)校驚艷眾人！

01WOLONOW智能雙模跳繩

跳繩是一項簡單又很燃脂的當(dāng)運動，據(jù)了解，跳繩10分鐘能消耗100千卡熱量，而以中等速度跳繩，每小時能消耗600千卡熱量，比普通配速跑步一小時消耗的熱量更多。WOLONOW智能雙模跳繩支持無繩設(shè)計，在家使用也不會擔(dān)心吵到樓下住戶；內(nèi)置倒計時模式、考試模式、自由訓(xùn)練模式等多種模式，隨你切換；采用4路霍爾傳感器，能精準計數(shù)，還可連接APP，隨時查看每天運動數(shù)據(jù)。

WOLONOW小米有品 智能計數(shù)跳繩 無繩跳繩健身運動成人兒童中考鋼絲繩可連APP

[經(jīng)銷商]京東商城

[產(chǎn)品售價]129元

進入購買

02YESOUL野小獸智能呼啦圈

現(xiàn)代年輕人，不只是女生腹部容易有贅肉，男生也容易因不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣導(dǎo)致肚子上的贅肉一年比一年“富有”。呼啦圈運動是全身性的有氧運動，不僅運動方便，而且也能有效消耗人體內(nèi)的脂肪。

對比起傳統(tǒng)笨重的呼啦圈，YESOUL野小獸智能呼啦圈不僅轉(zhuǎn)動時不會往下掉，而且轉(zhuǎn)起來更加輕巧、安全系數(shù)更高。其采用滑軌滾動按摩腰部肌肉，每節(jié)內(nèi)置磁石，可邊轉(zhuǎn)動邊按摩；也可隨心調(diào)節(jié)附中，以適應(yīng)不同人群的鍛煉需求，男女都能適用；啟動后可循環(huán)顯示運動圈數(shù)、卡路里等數(shù)據(jù)，讓你的健身數(shù)據(jù)有跡可循。

YESOUL野小獸智能健身呼啦圈女收腹加重不會掉神器 氣質(zhì)白M碼

[經(jīng)銷商]京東商城

[產(chǎn)品售價]299元

進入購買

03國行Nintendo Switch 健身環(huán)大冒險

別以為Switch只能讓你娛樂，配上一個健身環(huán)，它也能讓你在家開心運動！只需要將Joy-Con（紅色部分）插入Ring-Con健身環(huán)里，再在腿上綁上“腿部固定帶（藍色部分）“，就可以識別身體部位運動時的力度和動作，并于游戲世界里產(chǎn)生聯(lián)動。“冒險模式”中包含多個世界，如果每天游玩30分鐘，也能暢玩許久。運動完之后還可通過Joy-Con&trade的動作感應(yīng)紅外攝像頭，測量運動后的心率、熱量等，以便找到適合自己的運動方式。

這種既能玩又能運動的體感游戲，最適合當(dāng)今時代愛宅在家娛樂又不愛運動的年輕人了。

任天堂 Nintendo Switch 國行續(xù)航增強版紅藍主機 & 健身環(huán)大冒險游戲套裝

[經(jīng)銷商]京東商城

[產(chǎn)品售價]2396元

進入購買

04小米手環(huán)6 NFC版

作為運動的最佳伴侶，運動手環(huán)可以實時反映你運動時的心率、卡路里消耗量等等，便于及時調(diào)整運動狀態(tài)。這款小米手環(huán)6采用了1.56英寸AMOLED 跑道全面屏，支持30種專業(yè)運動模式，此外還支持血氧飽和度監(jiān)測功能、異常心搏提醒、女性健康、壓力狀態(tài)評估、呼吸訓(xùn)練引導(dǎo)、多維健康評估系統(tǒng)等健康監(jiān)測功能。總的來說，價格不貴，功能豐富，佩戴舒適，性價比高。