最近想買個(gè)臺(tái)燈，平常在家工作或者看書的時(shí)候用。很多商家都標(biāo)榜自己的臺(tái)燈是護(hù)眼燈，但所謂的“護(hù)眼燈”更像是一個(gè)營(yíng)銷術(shù)語，能不能“保護(hù)眼睛”還是要看臺(tái)燈的規(guī)格參數(shù)。

少年不護(hù)眼，老大徒傷悲啊！小時(shí)候覺得戴眼鏡特別酷，拉著爸媽帶我去配眼鏡，到眼鏡店配了個(gè)100度的眼鏡，結(jié)果現(xiàn)在度數(shù)越來越高，不禁感嘆眼鏡封印了我的顏值！所以現(xiàn)在非常注意用眼健康，不想度數(shù)漲個(gè)沒完。

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為了保護(hù)眼睛，我這次也打算買一個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈，但什么樣的臺(tái)燈才會(huì)對(duì)眼睛更好呢？

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沒有“護(hù)眼燈”這個(gè)臺(tái)燈品類

很多商家都標(biāo)榜自己家的燈是護(hù)眼燈，但其實(shí)國(guó)家臺(tái)燈規(guī)范里根本沒有護(hù)眼燈這個(gè)品類，所謂“護(hù)眼”只是商家的一個(gè)噱頭罷了。事實(shí)上，只要不是自然光，什么燈對(duì)視力都會(huì)有一定的影響。所以，說護(hù)眼燈能保護(hù)眼睛，改善視力那就更不可能了。

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“護(hù)眼燈”的防藍(lán)光和消除頻閃名不副實(shí)

一個(gè)臺(tái)燈的好壞主要看頻閃、藍(lán)光、顯示度、色溫、亮度這幾個(gè)指數(shù)。而防藍(lán)光，無頻閃是“護(hù)眼燈”的主要賣點(diǎn)。因?yàn)轭l閃會(huì)擾亂我們的視覺神經(jīng)，容易造成視疲勞，更甚者會(huì)導(dǎo)致眼睛脹痛、干澀。

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那“護(hù)眼燈”能消除頻閃嗎？答案是否定的。商家說的消除頻閃，只是通過高頻頻閃消除可視頻閃。

人眼能感知的頻閃變化在30次/s以內(nèi)，一個(gè)普通燈管的頻閃次數(shù)在100次/s，我們也感受不到，所以也可以說這個(gè)燈管消除了可視頻閃。（感情跟我玩文字游戲呢）同時(shí)高頻頻閃的臺(tái)燈也會(huì)帶來更多的電磁輻射，對(duì)人體也是不好的。我們?cè)谶x購(gòu)時(shí)只要注意臺(tái)燈是否符合國(guó)家AA級(jí)標(biāo)注，符合的話臺(tái)燈就是合格的。

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其次就是藍(lán)光的問題。藍(lán)光是光線中的一個(gè)波段，我們?nèi)粘＝佑|的陽光里都有藍(lán)光，只要藍(lán)光在安全范圍內(nèi)就可以。選購(gòu)LED臺(tái)燈時(shí)注意看它的防藍(lán)光危害評(píng)估，結(jié)果為RG1和RG0的都可以使用。防藍(lán)光危害評(píng)估等級(jí)分別為RG0-無危害、RG1-低危害、RG2-中度危害、RG3-高危害。

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照度和照度均勻度不合格情況更多

相比于頻閃和藍(lán)光，臺(tái)燈的其他指標(biāo)更應(yīng)該引起我們的關(guān)注。根據(jù)央視10月份發(fā)布的每周質(zhì)量報(bào)告，臺(tái)燈的照度和照度均勻度不達(dá)標(biāo)的問題非常嚴(yán)重，所以我們?cè)谫?gòu)買臺(tái)燈視也要格外關(guān)注這兩個(gè)指標(biāo)。

照度就是我們所說的亮度。臺(tái)燈的亮度不能太弱，否則我們會(huì)看不清，但也不能太強(qiáng)到刺瞎我們的眼睛。國(guó)家AA級(jí)照明要求，在光照中心30cm內(nèi)要大于500lx，50cm以內(nèi)要大于250lx。

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照度均勻度，簡(jiǎn)單來說可以看成亮度最小值和平均值的比值，均勻度的數(shù)值約接近1越好，越接近1也說明光照的面積越大。

顯色度和色溫同樣值得關(guān)注

除此之外，顯色度和色溫也要適當(dāng)關(guān)注。如果長(zhǎng)期處于低顯色光線下，會(huì)影響人眼對(duì)物體色彩的判斷。《臺(tái)燈認(rèn)證規(guī)范》里要求，一般的臺(tái)燈顯色度要高于80，高顯色度的臺(tái)燈也要大于90，越接近100越好。

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色溫就是我們所說的冷暖。色溫越高光線越冷，色溫越低光線越暖，臺(tái)燈相關(guān)規(guī)范建議，晚上將色溫調(diào)至4000k以下。所以選擇臺(tái)燈時(shí)建議選擇可以調(diào)節(jié)色溫的臺(tái)燈。

如果能滿足以上的規(guī)格要求，就可以說這是一個(gè)好臺(tái)燈了！在購(gòu)買臺(tái)燈時(shí)，如果商品詳情頁沒有完全標(biāo)出這些指數(shù)，也可以問一下客服，基本大牌子的臺(tái)燈都會(huì)有這些參數(shù)的。

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為了保護(hù)好你的櫻桃大眼，還是買一個(gè)質(zhì)量好點(diǎn)的臺(tái)燈吧，否則連偷瞄女神的機(jī)會(huì)都沒有了！

關(guān)鍵詞： 護(hù)眼燈