天天訊息:2023年呂梁市《國家體育鍛煉標準》達標檢測活動離石站啟動
(資料圖)
4月12日,由離石區衛生健康和體育局主辦的2023 年呂梁市《國家體育鍛煉標準》達標檢測活動(離石站)在離石區朝陽小學啟動。來自各中小學、各社會團體組織的150名體育健身愛好者參加了測試。
當天上午八點半,2023 年呂梁市《國家體育鍛煉標準》達標檢測活動(離石站)正式啟動。據介紹,根據《國家體育鍛煉標準》要求,本次達標檢測活動對象為9到45歲的健康公民,分為兒童組、少年組、壯年組三個組別;共計150人。
在隨后的測試活動中,記者也了解到,本次測試的項目分為五個類別,涵蓋30秒跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠、俯臥撐、十字象限跳和坐位體前屈等10余個體育鍛煉標準測驗項目,包含速度、耐力、力量、靈敏、柔韌五項指標,每人每類選測一項,按《體育鍛煉標準單項評分標準》獲得對應分值。
呂梁學院學生 郭昊:平時我喜歡跑步和游泳這兩項運動,通過本次的測試,我也了解到自己有很多的不足之處,希望以后在日常鍛煉之中我能不斷的完善自己的不足。
離石朝陽小學學生 白宸瑄:每周我們學校都會有體育課,有跳大繩、跑步等等,我最喜歡體育運動,我會一直堅持下去的。
據了解,《國家體育鍛煉標準》是我國一項以提高公民身體素質為目的,通過測驗達標,來檢驗公民體育鍛煉效果的基本體育制度。同時達標測試活動開展也旨在檢驗廣大群眾自身體育鍛煉效果,進一步激發了廣大人民群眾參加體育鍛煉的積極性和主動性。
記者/劉曉云 康瑞鋒
呂梁市電視臺
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