環(huán)球微頭條丨最新研究：智能手表有助減肥！整整1.8斤
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可穿戴運(yùn)動(dòng)追蹤器越來越受歡迎，據(jù)說最新研究表明還有助于減肥，研究結(jié)果還發(fā)布在了權(quán)威雜志《柳葉刀-數(shù)字健康》上。
榮耀手環(huán)5 標(biāo)準(zhǔn)版
進(jìn)入購(gòu)買
可穿戴設(shè)備究竟多能幫助減肥呢？這項(xiàng)研究跟蹤了大約164000人的數(shù)據(jù)，研究人員發(fā)現(xiàn)，健身追蹤器、計(jì)步器和智能手表等可穿戴智能設(shè)備真的會(huì)激勵(lì)人們更多的鍛煉和減肥。
研究人員得出一項(xiàng)結(jié)論，可穿戴設(shè)備可能會(huì)激勵(lì)你每天多走40分鐘，大約多走1800步，這些步數(shù)可在幫你在五個(gè)月內(nèi)減重兩磅，也就是1.8斤。
大家平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，每年體重都要漲個(gè)3-5斤，半年不漲反減，對(duì)于咱們喝水都能胖的人來說，1.8斤也是個(gè)天文數(shù)字了。
關(guān)鍵詞： 智能手表
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